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寝ない娘

      2016/10/12

2時間ほど抱っこ

うちの娘は2歳半位の頃まで夜の8時に寝て夜中の1時位に起きてまた4時頃にまた寝る生活をしていました。
私は娘が寝てから家事をして大体終わるのが11時頃なので睡眠時がんが2,3時間という期間が3か月程続きました。
何とか寝てほしいと思い抱っこして寝かせようとするのですが2時間ほど抱っこし続ける日も結構ありました。
子供って寝かせようと焦るほど寝ないんですよね。
なので私は割り切って子供の生活スタイルにあわせることにしました。

気持ちを切り替えて

子供が寝ている時は昼だろうと一緒に寝る。起きたら付き合って起きている。
そうすると気持ちも楽になりました。
それまでは昼間はお散歩してお昼寝の時間を短くしたら夜ぐっすり寝るかもなど考え、公園に毎日通ったり、娘が寝ていても昼の3時には起こしたりしていましたが泣かれ、寝こじれてしまい夜中起きてきて「昼間の努力は何だったんだろう」と空しくなくだけでした。
なので子供に合わせるよう気持ちを切り替えて乗り切りました。

 - 子育て講座

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